日中やお出かけ時にはほとんどの女性がブラジャーをつけているかと思いますが、睡眠時は少しでも体を楽にしたいと、ブラをつけずに寝ている方が多いのではないでしょうか。ですが、寝ているときの寝返りや体の重みによるバストへの負担が、バストの崩れや垂れの原因になっているおそれがあります。そこで、きれいなバストをキープしたい方におすすめしたいのが、ナイトブラです。最近は、おうち時間が増えたこともあり、ナイトブラの注目度が高まっています。今回は、ナイトブラの必要性やメリット・選び方などについてご紹介します。おすすめのナイトブラもご紹介していますのであわせてご覧ください。
そもそも「ナイトブラって必要？」と思う方もいるかもしれません。結論から言うと、「ナイトブラは必要」です。その理由をご紹介します。
寝返りによる体の揺れやバストにかかる体の重みは、想像以上にバストに大きな負担をかけています。バストが左右に流れたり揺れたりすることで、バストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり、クーパー靭帯が切れたり伸びたりするおそれもあるのです。一度切れたクーパー靭帯は元に戻らず、バストの崩れや垂れの原因になります。ナイトブラをつけることで、寝ている間にバストが揺れるのを防止し、バストへの負担を軽減してくれます。
お風呂に入る・パジャマを着る・歯を磨くといった眠りにつく前の一連の動作を「スリーピングセレモニー」といいます。スリーピングセレモニーは、無意識に脳の入眠スイッチをオンに切り替え、心と体をリラックスモードへと導く効果があります。ナイトブラをつける動作も、スリーピングセレモニーのひとつと言えます。毎日の日課にすることで、スムーズな入眠を促してくれます。
「寝るときも昼用ブラじゃだめなの？」と思う方もいるかもしれません。たしかにブラを昼と夜の兼用にしてしまえば、ナイトブラをわざわざ用意する手間やコストが省けます。しかし、ナイトブラと昼用ブラは構造が全く違います。
ナイトブラと昼用ブラの違いをみてみましょう。
①ナイトブラはバストを全方向から包む形状
昼用ブラは、ワイヤーや肩ひもを使ってバストを下から上に支えるようにできています。そのため、立つ、歩く、走るといった縦の動きに対応しやすい構造です。
一方、寝ている間のバストは横や上など色々な方向に流れますよね。ナイトブラはバスト全方向から包み込むように設計されているので、バストが横や上に流れるのを防いで適切な位置に誘導してくれます。
②ナイトブラはしめつけが少なくゆったりした設計
人は寝ている間に何度も寝返りをうちますが、体にフィットしないブラをつけて寝てしまうと、寝返りで姿勢が変わった時にバストが流れてしまいます。ナイトブラは寝返りをうっても体にフィットするように肩ひもが太めに作られています。昼用ブラにもバストを固定して動きをサポートしてくれるものがありますが、締め付け感が強く、就寝時のブラには不向きです。
③眠りを邪魔しないシンプルなデザイン
昼用ブラにはリボンやビジューといった装飾がたくさんついています。反対にナイトブラはシンプルなものばかり。昼用ブラのような過剰な装飾は、就寝中に体に当たって寝つきが悪くなってしまう可能性があるからです。
④睡眠中の汗をすばやく吸収する素材
睡眠中はたくさんの汗をかきます。ナイトブラには、寝ている間の汗を素早く吸い取り、快適な寝心地を維持してくれる素材が使われています。また、肌のかゆみやチクチク感などの刺激を感じにくい素材のものも多くあります。
⑤ゆったりと着用できるサイズ
昼用ブラのサイズは細かく分かれています。対してナイトブラのサイズはS・M・Lの3サイズのみです。これは、昼用ブラと違い、ゆったりと着用できるように伸縮性を持った生地でできているからです。トップとアンダーを参考に選びますが、設定サイズに幅があるので、自分のバストに合うものが見つけやすくなっています。
バストアップ専門店「p-Grandi」が開発した、就寝時やリラックスタイムに着用するだけでバストケアが可能になるナイトブラです。
可愛いデザインなのに、しっかりとパワーネットでバストをホールドでき、3段階のホックでバストを引き寄せます。
モデル・タレントも数多く通う実力はバストサロン「P-Grandi」が徹底監修したナイトブラ。
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おすすめなのでぜひ、使っても見てくださいね。
