こちら、オススメの商品なんです！ ブッチは、一般的なペットフードとは一線を画した、理想的な栄養バランスを持つプレミアムフードです。 本来、肉食である犬・猫の特質を考えて、肉本来の水分含有量と必須栄養素をギュッと凝縮。 独自のノウハウによって低…

心にゆとりを持つことで生活も変わります。考え方や行動まで変わってくるんです。 心に余裕がない人の特徴をいくつかあげていこうと思います。 心の余裕がないことで、態度や行動にも悪影響が出てしまうことも多く、周囲の人に痛々しい印象を与えてしまうこ…

ダイエットをする上で改善すべき事を4つあげました。これらを1つづつ考えていきましょう。 改善出来ればダイエット成功も夢ではありません。 1.運動不足2.食生活の乱れ3.自律神経の乱れ4.代謝の衰え 1.運動習慣を身につける有酸素運動と筋肉運動を習慣にしま…

ダイエットで悩んでるいる方も多いと思います。そもそもなぜ、人は太ってしまうのか、肥満について考えて見ましょう。 肥満の原因ってなに 肥満になる原因 肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。体重があっても筋肉量が多い人は肥満ではありません…

美容には、様々な栄養素が必要です。どのような栄養素が必要なのか、効果別に詳しくご紹介します。 エイジングケア 年齢に応じたケアのエイジングケアに必要な栄養素は、次のとおりです。 ・動物性たんぱく質 動物性たんぱく質は、肌を作るために必要な栄養…

◆肌をすこやかに保つ食生活を意識 内側からのケアも欠かせません。 肌の材料となるタンパク質や、便秘を防ぐ食物繊維、ターンオーバーの働きを助ける以下のようなビタミン・ミネラルを補給できる食事を心がけましょう。 ビタミンB2（肌や粘膜の保護、皮脂分…

心のゆとり 心のゆとりの話しの続きです。これから心に余裕ぬある人の特徴を話していきたいと思います。反対に心のゆとりがある人の特徴は？余裕のない人と何が違う？ 心の余裕がない人の反面、周囲の人間へも明るい雰囲気や安心感を与えられるのが、心の余…